Mejor Banda Elástica de Resistencia para Fitness

Las mejores bandas de resistencia elástica  pueden satisfacer todas las necesidades de tu entrenamiento. Hoy todos somos más conscientes de que una vida más sana puede alargar la duración y la calidad de vida. Así que busquemos herramientas que nos permitan hacer algo de ejercicio en nuestra rutina diaria.

Pero cada vez es más difícil encontrar tiempo para ir al gimnasio, sin mencionar los altos costos que esto conlleva.

Los ejercicios con bandas o correas para el entrenamiento son una solución económica. Proporcionan un entrenamiento superior y pueden satisfacer cualquier nivel de forma física.

Si te estás iniciando en el mundo fitness o ya llevas tiempo en él, debes saber que constantemente debes estar variando los ejercicios y utilizar accesorios de calidad para potenciar tus entrenamientos, por eso el uso de bandas es cada vez más común. Si deseas añadir la mejor banda de resistencia a tus rutinas, aquí tienes la guía de compra definitiva para ayudarte a elegir.

Dentro del mercado existen marcas reconocidas que venden estos accesorios hechos de materiales de calidad y muy accesibles de comprar, sin embargo, cada una se diferencia por pequeñas características, las cuales te enseñaremos a reconocer.

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Compactas y económicas, estas bandas son versátiles para usar en casa, en la oficina, de viaje… Sólo tienes que cogerlas, entrenar durante unos minutos y luego volver al ritmo estresante del día a día. Garantizan resultados rápidos y son aptos para todas las edades y todos los niveles de forma física.

En la siguiente guía examinamos las características más importantes de una banda elástica de resistencia, para ayudarte a hacer una compra lo más consciente y beneficiosa posible.

Guía de Compra-¿Qué tener en cuenta antes de comprar una banda de resistencia para hacer ejercicio?

¿Qué es una banda de resistencia?
Una banda de resistencia es una alternativa eficaz a las pesas libres y a las máquinas de entrenamiento tradicionales. Puede ayudarte a hacer cualquier tipo de entrenamiento, porque cambiar la posición de su cuerpo cambia la tensión en sus músculos.

Es ideal para cualquier tipo de entrenamiento de fuerza rutinario, incluyendo programas de ejercicio extremo en casa .

Y una vez que tu fuerza mejore, todo lo que tienes que hacer es cambiar a una de las bandas de mayor resistencia para un ejercicio más intenso.

Todas las bandas de resistencia se fabrican en una sola pieza de caucho 100% látex  para proporcionar durabilidad, resistencia y memoria.

En cada conjunto hay generalmente cuatro o cinco bandas de diferentes colores, dependiendo del grado de resistencia. Los colores más claros suelen reservarse para resistencias más claras, mientras que los colores más oscuros, como el azul y el rojo, indican un mayor grado de resistencia.

Obviamente, también hay que considerar la longitud: cuanto más corta es la banda, más intensa es la resistencia ofrecida.

Al ser un diseño sencillo y muy económico, existe una gran variedad de productos en el mercado, algunos de mala calidad que se dañaran rápidamente, y que comprarás por el mismo precio que te costará una de marca.

Esas bandas fitness te permitirán imprimir un mayor nivel de resistencia al momento de realizar una gran cantidad de ejercicios tales como abdominales, ejercicios para piernas y para dominadas, pero para que puedas realizar correctamente estos movimientos debes considerar los siguientes elementos antes de comprar una:

Tensión

El primer aspecto a tener en consideración es el nivel de tensión que tendrá la banda, es decir, cada uno de los sets que suelen venderse vienen con diferentes niveles de tensión: están las que son blandas, la de nivel intermedio y las más duras.

El uso del nivel va proporcional a tu condición física, por lo que si estas empezando lo mejor es que uses las blandas. El gran beneficio es que en los sets suelen venir los 3 niveles porque a medida que vayas mejorando podrás ir utilizando las otras.

Material

El material es una de las principales características que se deben tener en cuenta. Por lo general, estos productos están hechos de látex, los cuales son los más caros pero suelen durar mucho más tiempo que los fabricados a partir de caucho o elástico. El que escojas dependerá de la frecuencia de uso que planeas darle en tus entrenamientos.

Sujeción

Existen algunos modelos que cuentan con asas, las cuales facilitan su agarre al momento de utilizarlas en ciertos tipos de ejercicios, de otra manera podrás encontrar modelos que están unidas haciendo un circulo sin separación.

Usos

Como ya hemos dicho antes, el tipo de cinta que vayas a utilizar en muchas ocasiones viene determinado por el tipo de entrenamiento que quieras ejercer. Para ciertos tipos de entrenamientos como los de TRX necesitas bandas de nivel profesional, por el contrario, para ejercicios de yoga o estiramientos con un modelo sencillo circular bastará.

Se puede usar en combinación con tus ejercicios favoritos de yoga y pilates. Tonifican el cuerpo, aumentan la fuerza muscular y ayudan a perder peso, ya que aceleran el metabolismo.

A muchos deportistas que practican deportes de competición les encantan porque pueden utilizarlos en cualquier lugar, no ocupan mucho espacio y, sin embargo, son capaces de proporcionar entre 50 y 100 kilos de resistencia. Son flexibles y ofrecen una amplia gama de ejercicios de fuerza.

También ayudan a mantener el tono y la fuerza muscular: basta con elegir bandas que ofrezcan poca resistencia (2 ó 5 kg) para obtener resultados satisfactorios.

También se pueden utilizar eficazmente para la rehabilitación después de una lesión

Ventajas

Las bandas de resistencia son una de las herramientas de fitness más populares para el entrenamiento en casa, la fisioterapia y aquellos que necesitan mantenerse en forma cuando viajan. Se pueden utilizar para una amplia variedad de ejercicios y entrenamientos y son eficaces para la rehabilitación y la recuperación.Entre sus ventajas destacamos:

  • Su popularidad se debe a que son versátiles, ligeras y económicas. Hay cientos de ejercicios que puedes hacer con las bandas de fitness.
  • Con las bandas elásticas de resistencia se puede entrenar de forma flexible, mientras que con las pesas puedes tener más limitaciones.
  • La naturaleza de las bandas hace que la resistencia sea progresiva y constante: cuanto más corta sea la banda, mayor será la resistencia.
  • El uso de bandas de resistencia reduce el riesgo de lesiones.
  • Puedes hacer todo por tí mismo, sin necesidad de ayuda.
  • Son baratas.
  • Pueden llevártelas a cualquier parte para nunca dejar de entrenar.

¿Cuál es la mejor banda de resistencia Fitness del 2018?

Puedes ver el siguiente vídeo para comprobar cómo se usa y los ejercicios que se pueden realizar:

Productos recomendados:

Dentro del mercado suele haber productos destacados por su gran calidad, lo que hace que sean de los más comprados por sus buenas características y gran reputación, por esto hemos recopilado 5 modelos de gomas de diferentes marcas y variedad de precios para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus entrenamientos y se amolde a tu presupuesto.

Banda Elástica de Resistencia VIA FORTIS 

La marca Via Fortis te ofrece un práctico juego de 5 bandas de diferentes colores, perfecto para que después de hacer tus ejercicios de calentamiento agregues resistencia a tus entrenamientos, perfectamente diseñados para mejorar los ejercicios tanto de gimnasia, calistenia y hasta para fisioterapias.

Estas bandas están hechas en su totalidad con látex natural, lo que te asegura que aunque sea un poco más cara que otros modelos, tendrás en tus manos un producto que no se rompe ni perderá fuerza de resistencia con el paso del tiempo.

La ventaja de este kit es que cuenta con diferentes niveles de resistencia para aplicar según el tipo de entrenamiento, logrando realizar hasta 100 tipos de ejercicios para espalda, hombros, brazos y piernas. Hay 5 niveles, desde la ultraligera, ligera, media, fuerte y extra fuerte. Trae un práctico bolso para que no dejes de entrenar cuando salgas de viaje.>> Leer Más

PROS:
  • 5 diferentes con distintos colores cuya resistencia va aumentando en cada una.
  • Hecho 100 de látex de gran duración y resistencia.
  • Trae un cómodo bolso para trasladar estos accesorios a cualquier parte.
  • Se puede utilizar para entrenar cualquier área del cuerpo.

CONTRAS
  • Aunque no hay quejas sobre la calidad del producto, en algunos casos es necesario revisar que no vengan dañados de fábrica.

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FX Bandas elásticas de resistencia

Si lo que buscas es un set que te permita mayor libertad, el siguiente set debe ser tu elección, ya que para mejorar tu entrenamiento contarás con tubos hechos de látex de la más alta calidad, además de pequeños clips de metal sólido, su tecnología anti rotura permite entrenar y acoplarse durante los ejercicios.

El set en general está compuesto de la siguiente manera: 5 útiles tubos de resistencia cada uno con distintos colores para así identificar más fácilmente su nivel de tensión, 2 agarres de mano para utilizar en los ejercicios de hombros, brazos, etc., una correa para el tobillo de grandes dimensiones y un punto de anclaje que puedes fijar en la puerta, y por último, una bolsa de traslado.>> Leer Más

PROS:
  • Tubos que te permiten entrenar cada uno de los grupos musculares de manera profesional.
  • Bandas con diferentes niveles de resistencia y colores.
  • Conformado por 2 agarres de mano, 5 bandas, y punto de anclaje, además de un práctico bolso.
  • Hecho con látex y tecnología anti rotura.

CONTRAS
  • En algunos envíos los usuarios han recibido algunas piezas oxidadas.

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Bandas de Resistencia para crossfit Starwood Sports

Las siguientes bandas te permitirán hacer una gran cantidad de ejercicios sin tener en cuenta tu nivel físico, ya que sus resistencias te permitirán mejorar en el entrenamiento poco a poco e ir usando cada banda según la tensión que necesites. Se emplean fácilmente en pilates, yoga, y puedes lograr un aumento tanto de fuerza como de tu movilidad.

Están enfocados en el cuidado ambiental ya que están hecho completamente de látex. Cada una de las bandas mide 30 centímetros de largo y 5 centímetros de ancho, por lo que son bastantes resistentes y perduran en el tiempo. Su intensidad va desde ligera, peso medio, pesada y extra pesada.

Por su forma circular son fáciles de trasladar en cualquier lado para que lo uses en viajes o después del trabajo y vayas al gimnasio. Cuenta además con una garantía que te asegura la devolución de tu inversión si no estás satisfecho.
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PROS:
  • Variedad de pesos en cada una de las bandas.
  • Tamaño de 30 x 5 cm, para trasladar cómodamente.
  • Posee una garantía que te regresa el dinero.
  • Hecho de látex, para cuidar el ambiente.

CONTRAS
  • Muchos usuarios reseñan que suelen romperse y además, su gran tamaño no permite hacer los ejercicios correctamente.

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CUXUS Bandas de Resistencia

Las bandas de Cuxus son especiales para ser empleadas en sesiones de recuperación principalmente, aunque pueden ser empleadas para ejercicios de crossfit y yoga. La seguridad de estas bandas te permite recuperarte de forma segura y con continuidad debido a sus diferentes niveles de peso, en los cuales se ofrece un efecto de sujeción que va desde los 3 hasta 32 kg.

Fabricadas con látex de origen natural, cada una de las bandas varia según su color: por ejemplo, la verde es extra ligera, la azul es ligera, la amarilla es peso medio, el pesado es la roja y la negra es extra pesado. En caso de que la banda tenga algún defecto, su garantía te permite cambiar, obtener un nuevo set o devolver el dinero. >> Leer Más

PROS:
  • Perfectas cuando buscan recuperarte de lesiones y mejorar progresivamente la condición física.
  • Cada uno de sus diferentes colores cuenta con pesos desde ligero hasta extra pesado.
  • Garantía que te asegura tu dinero y un nuevo juego de bandas.
CONTRAS
  • Producto funcional, no hay comentarios que critiquen el rendimiento de estos accesorios.

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Bandas Elásticas BESTOPE

Para culminar este listado de piezas de entrenamientos te traemos un juego de 4 bandas vienen cada uno en diferente color con diferentes medidas y pesos, algo que permita personalizar tu entrenamiento de mayor manera que los modelos convencionales.

La de color rojo pesa 8 kg, la negra 29,5 kg, la púrpura 38,6 kg y la verde es pesado con 54, 4 kg, por lo que podrás variar rápidamente según vayas mejorando tu condición física. Cada una está fabricada a partir de goma natural traída directamente desde Malasia, y cuentan con una garantía de por vida con la que te envían de nuevo el producto o te reintegran la totalidad de tu importe.

Estas bandas son perfectas para trabajar con cada vídeo de entrenamiento desde entrenamientos de crossfit, zumba insanity y mucho, ya que por sus diferentes pesos podrás combinar y trabajar de manera conjunta piernas y glúteos o pecho con brazos. >> Leer Más

PROS:
  • Juego de bandas formado por 4 unidades con diferentes niveles de peso siendo la más baja 8 kg y la máxima 54 kg.
  • Hecho con goma natural de Malasia, muy similar al caucho.
  • Perfecto para combinar y trabajar dos grupos musculares.
  • Garantía de por vida.

CONTRAS
  • No posee contras hasta el momento.

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Comparativa Mejores Bandas de Resistencia Buenas y Baratas

PRODUCTO
MEJOR CALIDAD PRECIO
CARACTERÍSTICAS
Fabricadas en látex 100% natural; 5 grados de resistencia
5 tubos de resistencia identificados con colores y distintos niveles, 2 agarres de mano, 2 correas medianas para tobillo, 1 correa grande para tobillo, 1 punto de anclaje para puerta
5 bandas de resistencia (con unas medidas de aprox. 30,5 x 5,1 cm) - 1 banda verde (ligera) - 1 banda azul (peso medio) - 1 roja (pesada) - 1 negra (extrapesada)
5 Niveles de resistencia;la verde es extra ligera, la azul es ligera, la amarilla es peso medio, el pesado es la roja y la negra es extra pesado
4 unidades con diferentes niveles de peso desde 8 kg hasta 54 kg.
VALORACIÓN
PRECIO
11,90 EUR
19,99 EUR
9,99 EUR
11,99 EUR
34,99 EUR
MEJOR CALIDAD PRECIO
PRODUCTO
CARACTERÍSTICAS
Fabricadas en látex 100% natural; 5 grados de resistencia
VALORACIÓN
PRECIO
11,90 EUR
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PRODUCTO
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5 tubos de resistencia identificados con colores y distintos niveles, 2 agarres de mano, 2 correas medianas para tobillo, 1 correa grande para tobillo, 1 punto de anclaje para puerta
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19,99 EUR
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5 bandas de resistencia (con unas medidas de aprox. 30,5 x 5,1 cm) - 1 banda verde (ligera) - 1 banda azul (peso medio) - 1 roja (pesada) - 1 negra (extrapesada)
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PRECIO
9,99 EUR
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CARACTERÍSTICAS
5 Niveles de resistencia;la verde es extra ligera, la azul es ligera, la amarilla es peso medio, el pesado es la roja y la negra es extra pesado
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11,99 EUR
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CARACTERÍSTICAS
4 unidades con diferentes niveles de peso desde 8 kg hasta 54 kg.
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34,99 EUR
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PROS
  • 5 diferentes colores cuya resistencia va aumentando.
  • Fabricado 100% de látex de gran duración y resistencia.
  • Incluye bolsa para traslados
  • Versátil:Se puede utilizar para entrenar cualquier área del cuerpo.
CONTRAS
  • No hay quejas sobre la calidad del producto, sólo en algunos casos que han venidas dañadas de fábrica.
Rating del usuario 5 (1 votos)

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