Mejores Rodillos de Masaje Muscular

mejor rodillo de masaje muscularEl llamado Foam Roller, rodillo miofascial o rodillo de masaje, es un instrumento de forma cilíndrica que puede estar lleno o hueco en su interior.

Se usa durante el entrenamiento o tras hacer deporte para prevenir los riesgos relacionados con los músculos bajo presión pero también puede ser una excelente solución para todos aquellos que llevan una vida sedentaria, que están sentados muchas horas frente al ordenador, para combatir el dolor y las molestias musculares relacionadas con una mala postura.

Gracias a este accesorio de fitness, es posible realizar un automasaje miofascial.

Pero existen muchos modelos de rodillos de espuma, cada uno de los cuales funciona de manera diferente según sus características específicas como: superficie, materiales, diseño, alcance, tamaño y precio. Además el uso que se puede hacer de ellos puede ser muy variado, así como los beneficios que pueden aportar a quienes las utilizan.Veremos a continuación todo esto y analizaremos los mejores modelos…aunque  nuestro favorito es el  Trigger Point Performance The Grid

➤ Tabla Comparativa Mejores Rodillos de Masaje Buenos y Baratos

Cuando decides comprar el mejor rodillo de masaje muscular es importante conocer las características de todos los modelos disponibles, de manera que los puedas comparar y elegir el que se adapte exactamente a todas tus necesidades, ofreciendo el mejor resultado posible. La siguiente tabla compara los modelos más populares junto a sus características.

PRODUCTO
MEJOR CALIDAD PRECIO
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo...
Maximo Fitness Rodillo DE Espuma Trigger...
Rodillo de espuma para masaje muscular (Libro...
MEGLIO Rodillo de Masaje de Alta Densidad...
Rodillo de Espuma Foam Roller Pilates para...
CARACTERISTICAS
Hecho de GOMA EVA
De Espuma Foam Roller; Dimensiones: 14cm x 33cm
Espuma EVA ecológica + ligera; Dimensiones: 33 x 14 cm
Dimensiones: 15 cm x 45 cm, Material de EVA
Peso muy ligero y fabricado con material biodegradable
DENSIDAD
ALTA
ALTA
ALTA
MEDIA
ALTA
VALORACIÓN
8,7 de 10
8,4 de 10
8,3 de 10
8,5 de 10
8,3 de 10
PRECIO
40,10 €
Precio no disponible
17,99 €
Precio no disponible
14,99 €
ENVÍO GRATIS*
-
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PRODUCTO
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CARACTERISTICAS
Hecho de GOMA EVA
DENSIDAD
ALTA
VALORACIÓN
8,7 de 10
PRECIO
40,10 €
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PRODUCTO
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CARACTERISTICAS
De Espuma Foam Roller; Dimensiones: 14cm x 33cm
DENSIDAD
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8,4 de 10
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CARACTERISTICAS
Espuma EVA ecológica + ligera; Dimensiones: 33 x 14 cm
DENSIDAD
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8,3 de 10
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17,99 €
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CARACTERISTICAS
Dimensiones: 15 cm x 45 cm, Material de EVA
DENSIDAD
MEDIA
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8,5 de 10
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Rodillo de Espuma Foam Roller Pilates para...
CARACTERISTICAS
Peso muy ligero y fabricado con material biodegradable
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8,3 de 10
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14,99 €
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¿Cuál es el mejor Rodillo de Masaje calidad precio 2020?

Rodillos de Masaje recomendados:

1.- Rodillo de masaje – Master of Muscle

Rodillo de masaje – Master of Muscle

Los rodillos de masaje pueden parecer un artículo simple y sin importancia pero dentro del mundo del ejercicio están ganando más popularidad gracias a todos los beneficios que aportan.

Este modelo de rodillo tiene un diseño especialmente indicado para aliviar la tensión en todos los músculos de forma suave pero sencilla.

Tiene nódulos flexibles de espuma y un diseño de matriz con el que tu controlas la presión para obtener el masaje perfecto en cada zona. Al contar con un núcleo hueco es ligero y fácil de transportar.

PROS:
  • Libera toxinas si se utiliza antes del entrenamiento.
  • Perfecto para principiantes y profesionales.
  • Tiene un núcleo rígido que soporta el peso del cuerpo.
  • Recubrimiento de goma espuma.
  • Ligero y fácil de transportar.
CONTRAS
  • Algunos usuarios manifiestan que no sirve para masajes en la espalda.

Las personas que lo han usado le dan una calificación de 4,5 de 5 estrellas, obteniendo buenas opiniones como uno de los mejores calidad precio.

Ver AQUÍ Todas las Opiniones

2.- Rodillo de masaje – Maximo Fitness

rodillos musculares baratos maximo fitness

Es un rodillo de masaje que ofrece la combinación ideal entre resistencia, flexibilidad y durabilidad que te ayuda a relajar y aliviar los músculos luego del entrenamiento o en momentos donde presentes molestias.

Está diseñado especialmente para que los nódulos alcancen el músculo correctamente, como si estuvieras recibiendo un masaje con las manos.

Obtienes al mismo tiempo una liberación miofascial correcta que relaja todos los músculos contraídos y mejora la circulación sanguínea. Fabricado en foam de alta calidad tiene garantia de por vida.

PROS:
  • Incluye instrucciones en español.
  • Tamaño ideal para diferentes partes del cuerpo.
  • Ideal para utilizar en casa,
  • Incluye de regalo 2 bolas de masaje.
  • Su exterior tiene nivelaciones para mejorar la relajación muscular.
  • Garantía de por vida.
CONTRAS
  • La goma puede presentar grietas y afectar el funcionamiento al poco tiempo.
  • Solo se puede utilizar para músculos grandes.

A través de Amazon podemos apreciar que los usuarios le atribuyen una calificación de 4,5 de 5 estrellas.

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3.- Rodillo de masaje – Fit Nation

Rodillo de espuma para masaje muscular fit nation

Rodillo de masaje fabricado en espuma EVA, ligera y amigable con el ambiente que tiene un hueco de ABS muy resistente para poder masajear sin problema esos puntos de dolor en la espalda y las piernas.

Gracias a sus nódulos en 3D está garantizado el alivio en las zonas musculares necesarias.

Ideal para atletas de todos los deportes ya que se puede aliviar la tensión en los grupos musculares que intervienen en los deportes con entrenamiento fuerte, relajandolos y mejorando la circulación sanguínea para una recuperación rápida. Se puede utilizar para calentar los músculos y prevenir las lesiones.

PROS:
  • Tamaño ideal para llevar siempre contigo.
  • Fácil de manipular.
  • Tiene un centro hueco en plástico ABS.
  • Resistente.
  • Cubierta de goma en 3D.
  • Ofrece recuperación rápida.
  • Variedad de colores disponibles.
CONTRAS
  • Puede resultar incómodo en algunas partes del cuerpo.
  • Para algunos usuarios resultó un poco pequeño de usar en la espalda.

Las Personas que lo recomiendan le han dado en promedio una calificación de 4,6 de 5 estrellas, considerándolo como uno de los mejores rodillos de automasaje 2020.

Ver AQUÍ Todas las Opiniones

4.- Rodillo de masaje – Meglio

foam roller meglio

Tratamiento efectivo para esas molestias relacionadas con los deportes o un estilo de vida ajetreado.

Un rodillo de foam que ayuda a aliviar todos los dolores musculares, podrás deshacerte de los nudos, manteniendo el tejido saludable con un buen flujo sanguíneo en todo momento para promover una rápida recuperación después del entrenamiento.

Por su tamaño compacto puedes llevarlo contigo siempre. Fabricado en EVA por lo que está garantizada la durabilidad y uso libre de riesgo.

PROS:
  • Ideal para eliminar nudos y espacios reducidos.
  • Aumenta el flujo sanguíneo.
  • Mejora el tiempo de recuperación.
  • Alivio efectivo para articulaciones y músculos adoloridos.
  • Mejora la flexibilidad.
  • Puedes usarlo en todo el cuerpo.
CONTRAS
  • Un poco rígido.

Los usuarios le otorgan una calificación de 4,5 de 5 estrellas.

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5.- Rodillo de masaje – FFEXS

Foam Roller - Rodillo de Espuma FFEXS

La manera perfecta de acelerar la recuperación en los músculos de forma sana y correcta. Con este rodillo puedes masajear todos los músculos adoloridos y nudos que te ayuden a mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

Aporta una relajación miofascial, con la que estarás preparando tu cuerpo para el máximo rendimiento. Ligero y fácil de transportar.

PROS:
  • Fácil de usar y cómodo.
  • Recupera y fortalece el cuerpo.
  • Fabricado en EVA biodegradable.
  • Resistente al calor y agua.
  • Fácil de limpiar.
  • Tamaño ideal para utilizar en diferentes partes del cuerpo.
CONTRAS
  • No es lo suficientemente rígido para soportar el peso al usarse según usuarios.
  • Algo pequeño para algunos usuarios.

Cuenta con una calificación de 4,7 de 5 estrellas, lo que lo hace una opción ideal y eficiente al momento de elegirlo para la compra y uno de los mejores valorados.

Ver AQUÍ Todas las Opiniones

Lleva contigo siempre una herramienta que alivie todos los dolores y molestias luego del entrenamiento y que es fácil de utilizar con gran cantidad de beneficios.A continuación te dejamos otras opciones de compra:

RODILLOS DE MASAJE MÁS VENDIDOS

¿Qué tener en cuenta antes de comprar un Rodillo de Masaje?

Antes de adquirir un rodillo de masaje es importante tener en cuenta los siguientes aspectos: El tipo de rodillo va de la mano con el uso que le darás al mismo, de forma que esté adaptado a las necesidades específicas que requieren. Existen rodillos de madera los cuales son ideales para masajes relajantes en general, mientras que los rodillos de foam han ganado popularidad entre los deportistas para dar un buen automasaje en los músculos.

Los materiales de fabricación son muy importantes, ya que cualquiera sea el uso que tendrá debe ser un rodillo resistente pero delicado en el cuerpo y los músculos, para utilizarse por más tiempo sin afectar el rendimiento del mismo. Los rodillos en foam son de los más buscados ya que este material ofrece resistencia y se va adaptando a la forma del cuerpo a medida que ruede, para relajar y estirar todos los músculos. Son macizos para ofrecer esa seguridad al utilizar siendo delicado con la piel.

El diseño de los rodillos ha mejorado con el paso de los años, ya que antes solo se presentaba unrulo de foam liso sin núcleo que no ofrece todas las ventajas de los modelos más actualizados. Ahora los rodillos de masaje tienen un diseño en 3D, que imitan formas de la mano para que a medida que se utilice el mismo, el cuerpo experimente una sensación de masaje de categoría de fisioterapeuta.

rodillo de masaje muscular

Como ya se ha dicho, los rulos de pilates pueden ser de varios tipos y se clasifican según sus características específicas.A Saber:

  • Forma: en la mayoría de los casos son de forma cilíndrica, siendo más probable que el interior cambie, ya sea hueco o sólido. Otra característica que afecta a la forma puede ser el grosor o el número de capas que la componen.
  • Tamaño: según la medida del diámetro, varía la extensión articular necesaria para deslizarlo a lo largo de las distintas partes del cuerpo. La longitud, aunque cambia de un modelo a otro, no es muy relevante excepto de forma subjetiva por comodidad.
  • Superficie: como se ha anticipado, se caracterizan por tener los llamados botones propioceptivos, que según su mayor o menor desarrollo modifican el efecto de masaje. En algunos casos raros también encontramos espuma con una superficie totalmente lisa.
  • Material: casi siempre sintéticos pero varían, cambiando así las características físicas del mismo en dureza, elasticidad y, como resultado, también la respuesta de nuestro cuerpo a los ejercicios.
  • Diseño: esta característica tiene la doble importancia, en la forma de usarlo y en la atracción de posibles interesados en el producto.

¿Qué Precio Tienen?

Siendo el rodillo de espuma para masaje muscular un objeto bastante básico, los precios no son muy altos. Sin embargo, el precio juega un papel importante, dada la variedad de marcas y, por lo tanto, la gama de productos, y sólo después, influyen los materiales de que están hechos.

Un rulo de espuma blanda (desde 12 euros), por ejemplo, generalmente costará menos que un rulo de densidad media-alta (pueden superar los 40 euros). Sin embargo, como con cualquier otro accesorio destinada a un uso regular y constante a lo largo del tiempo, la elección de un producto con un núcleo interno de plástico indeformable y un revestimiento de calidad significa que puede contar con un rulo más fuerte y duradero.

¿Dónde comprar?

Se pueden encontrar en las siguientes tiendas:

  • Decathlon
  • Carrefour
  • Amazon
  • Lidl

 

rodillos para masaje muscular

➤ ¿Cuál es el mejor Rodillo de Masaje del mercado?

Sin importar cuál sea la disciplina que practiques, un deportista que utilice los brazos, piernas y espalda necesita aliviar la presión de forma inmediata luego de una buena sesión de ejercicios ya que los músculos pueden quedar adoloridos, necesitando una recuperación inmediata. Cuando decides introducir un rodillo de masaje en tu rutina estás garantizando ese alivio donde quiera que estes realizando los ejercicios.

Algunos expertos recomiendan utilizar está herramienta antes o después de los ejercicios de estiramiento, mientras calientas el cuerpo ya que aflojas cualquier ligamento, tendón o músculo que esté tenso para prevenir las lesiones a la hora de hacer los ejercicios. Están más enfocados en las personas propensas a desarrollar alguna lesión gracias a esfuerzos repetitivos durante el ejercicio. Para después del entrenamiento se recomienda para tener una terapia de liberación miofascial o auto masaje, liberando el tejido muscular que se ejercito y estimula la movilidad.

También tiene efecto casi inmediato en prevenir las lesiones por estos movimientos repetitivos y por estiramiento inadecuado, que aunque parezca raro es más común de lo que pensamos. Si te encuentras lesionado contar con un rodillo tienes una mejor gama de movimiento y aumentan el flujo de sangre a las articulaciones y músculos, por lo que el tiempo de recuperación estará reducido.

Si realizas los estiramientos a fondo con los rodillos estimulas de forma automática la circulación sanguínea en todo el cuerpo, teniendo desde antes del entrenamiento una mejor movilidad muscular, articular y un rango de movimiento, al mismo tiempo que tienes más posibilidades de eliminar toxinas y desperdicios innecesarios, reduciendo el tiempo de recuperación entre ejercicios y tienes menos probabilidades de lesionarte. A medida que involucremos un rodillo de masajes el cuerpo va ganando flexibilidad y las áreas propensas a lesiones se hacen más largas, delgadas y fuertes por lo que no tendrás que estar siempre preocupado por lesionarte.

Mejor Rodillo de masaje

Si eres deportista profesional o simplemente te gusta practicar deportes sabes la importancia de tener todas las herramientas para tratar tus músculos después de una agotadora sesión de entrenamiento, ya que éstas alivian de manera inmediata la fatiga muscular.

Con los rodillos de masaje no necesitas sino la comodidad de tu hogar para tratar este problema que te ofrece una merecida relajación al mismo tiempo que mejora tu bienestar.

Ir a un masajista profesional con regularidad puede ser muy costoso para tu bolsillo es por esto que gracias a los rodillos de masaje tienes siempre el masajista en casa. Los modelos más buscados por los consumidores son el Rodillo de masaje – Master of Muscle y el Rodillo de masaje – Maximo Fitness.

8.7 Total Score
Mejor Rodillo de espuma para masaje de terapia Calidad Precio: Rodillo de masaje Trigger Point Performance The Grid

Producto idóneo para masaje localizado, liviano y de tamaño estándar de buena calidad y que es ideal para su uso diario.Excelente para contracturas musculares!

40,10 disponible
3 nuevo desde 40,10€
Envío Gratis
Última Actualización :22 septiembre, 2020 5:28

PROS
  • Las tres superficies reproducen las puntas de los dedos, dedos y la palma de la mano
  • Estructura interna rígida e indeformable con una capacidad de carga de hasta 225 kg.
  • Incluye biblioteca de vídeos tutoriales de entrenamiento realizada por expertos.
  • Ideal para la relajación de músculos rígidos.
  • Mejora el movimiento natural de las articulaciones y músculos.
  • Zonas de presión dual.
  • Goma firme y fuerte a la vez
CONS
  • Para algunos usuarios la goma es muy rígida.
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